Kursplan gültig ab 01.03.2022

Montag

Pilates **

08:15 - 09:00

Pilates **

Montag 08:15 - 09:00
Pilates (Kräftigung):
eine kräftigende und straffende Stunde für den ganzen Körper in harmonischer und ruhiger Atmosphäre.
🙂 🙂

Outdoor
Walking & Langsam-Lauftreff

18:15 - 19:00

Outdoor<br/>Walking & Langsam-Lauftreff

Montag 18:15 - 19:00
Outdoor Walking & Langsam-lauftreff


Maximale Teilnehmerzahl hängt von den aktuellen COVID-Maßnahmen ab!

Keine Voranmeldung möglich!!

Die Haftung trägt jeder für sich selbst!
HIIT *** (Circle)

HIIT *** (Circle)

19:15 - 20:00

HIIT *** (Circle)

Montag 19:15 - 20:00
bis 26.11.2020
HIIT

MusclePower
Dienstag

Dr. Wolff –Rücken-Reha-Kurs

09:00 - 09:45

Dr. Wolff –Rücken-Reha-Kurs

Dienstag 09:00 - 09:45
Dr. Wolf-RückenReha (Kräftigung/Dehnung):
ein Circle -Training an speziellen Rücken-Reha Geräten zu ruhiger Musik, mit abschließendem Stretching
🙂
MusclePower

Pilates **

19:15 - 20:00

Pilates **

Dienstag 19:15 - 20:00
Pilates (Kräftigung):
eine kräftigende und straffende Stunde für den ganzen Körper in harmonischer und ruhiger Atmosphäre.
🙂 🙂
Mittwoch

Dr. Wolff –Rücken-Reha-Kurs

19:15 - 20:00

Dr. Wolff –Rücken-Reha-Kurs

Mittwoch 19:15 - 20:00
Dr. Wolf-RückenReha (Kräftigung/Dehnung):
ein Circle -Training an speziellen Rücken-Reha Geräten zu ruhiger Musik, mit abschließendem Stretching
🙂
MusclePower
Donnerstag

Power Cross-Circle

19:15 - 20:00

Power Cross-Circle

Donnerstag 19:15 - 20:00
Power Cross-Circle
MusclePower
Freitag

* = leicht
** = mittel
*** = schwer