ACHTUNG:
Aufgrund der COVID-19 Beschränkungen des Bundesministeriums finden derzeit keine Kurse im Studio statt!
Outdoor Trainings am Fussballplatz Ebenthal:
Unser Outdoortraining am Fußballplatz in Ebenthal
Teilnahme mit Einzeltraining 10 Euro, 10er-Karte 69 Euro oder mit deinem Gruppenkursabo.
Die Möglichkeit des Ugrades deines Fitnessabos auf Gruppenkurse für Mai ist gegen Absprache möglich
- Matten, Handtuch, (Kurzhanteln bzw. Wasserflaschen bei BBP und Bodyforming) sind selbstständig mitzubringen
- Der Abstand zwischen den Teilnehmern beträgt 2 Meter; darauf ist bitte selbst zu achten!
- Das Training findet nur bei Schönwetter statt
- Der Teilnehmer bestätigt über die gesundheitlichen Voraussetzungen zur Kursteilnahme zu verfügen. Der Gesundheitsclub Powerpoint haftet nicht für Körperschäden.
- Es stehen keine Sanitäranlagen zur Verfügung
- Rückfragen unter 0650 3290991
Pilates 🙂 🙂
08:45 - 09:15
eine kräftigende und straffende Stunde für den ganzen Körper in harmonischer und ruhiger Atmosphäre.
🙂 🙂
Zumba 🙂 🙂
09:15 - 10:00
Eine choreographische Ausdauerstunde zu lateinamerikanischer Musik – Shake your Hips – Move your Body
🙂 🙂
Pilates 🙂 🙂
18:30 - 19:15
eine kräftigende und straffende Stunde für den ganzen Körper in harmonischer und ruhiger Atmosphäre.
🙂 🙂
Fatburner 🙂 🙂
19:15 - 20:00
eine lustige Ausdauerstunde mit einer einfachen Choreografie. Der Einstieg ist jederzeit möglich
🙂 🙂
Rückengymnastik🙂
09:00 - 09:30
🙂
Stretching Top Seven
09:30 - 09:40
Bauch Beine Po🙂 🙂
18:30 - 19:15
🙂 🙂
abs and back workout 🙂 🙂
18:15 - 19:00
ein Circle –Training für einen straffen Bauch und zur Vorbeugung von Rückenproblemen an speziellen Geräten, mit abschließendem Stretching
🙂 🙂
Bodyforming🙂 🙂
18:30 - 19:15
🙂 🙂
Zumba 🙂 🙂
17:30 - 18:15
Eine choreographische Ausdauerstunde zu lateinamerikanischer Musik – Shake your Hips – Move your Body
🙂 🙂
🙂 = leicht
🙂 🙂 = mittel
🙂 🙂 🙂 = schwer